پایگاه خبری تخصصی سلامت کیاپرس (KiaPress.ir)
چهارشنبه ۸ مهر ۱۴۰۵
کیاپرس | رسانه تخصصی اخبار سلامت، پزشکی و شمال ایران

کیاپرس

مرجع رسمی اخبار سلامت، پزشکی و شمال ایران (KiaPress.ir)

۱۶ شهریور ۱۴۰۵ | کد خبر: 195700

صبحانه عدسی بخوریم

کیاپرس/ متخصص طب ایرانی اظهار داشت: عدسی، غذای کاملی برای صبحانه است، آن را فراموش نکنید و حداقل هفته ای ۲ تا ۳ بار صبحانه میل کنید.

به گزارش خبرنگار کیاپرس ، دکتر علیرضا یارقلی، افزود: عدسی، سیری بسیار خوبی می دهد، اگر آن را در وعده صبحانه قرار دهید تا ظهر سرحال هستید و نیازی به ریزه خواری ندارید.

وی ادامه داد: عدسی یکی از بهترین غذاها از اواسط شهریور ماه که شروع تغییر فصل از تابستان به پاییز می باشد، است.

وی بیان داشت: در تغییر فصل ها شاهد شیوع سرماخوردگی می باشیم، بیشترین تعداد سرماخوردگی از اواسط شهریور ماه تا اواسط آبان ماه می باشد.

وی بیان داشت: عدس علاوه بر داشتن مقداری آهن، همچنین فسفر ، فولات، منگنز، منیزیم و پتاسیم، پروتئین، فیبر و کربوهیدرات خوبی دارد.

آخرین اخبار کیاپرس

●روز جهانی قلب؛ فرصتی برای یادآوری اینکه سلامت قلب از امروز آغاز می‌شود ●سالمندی به معنای افسردگی نیست ●بیش از ۱۰۰ هزار مجروح شیمیایی در کشور داریم ●۱۵۰۰ نفر از دهک ششم قائنات زیر چتر بیمه سلامت رفتند ●عملکرد اثربخش سازمان اورژانس کشور در مدیریت حوادث جنگی ●سالانه بیش از هزار ابتلای جدید سرطان دهانه رحم در کشور داریم ●یارانه خدمات اعتباری ویژه پاییز ۱۴۰۵ اعلام شد ●حدود یک سوم غذاها؛ هدر می روند یا به ضایعات تبدیل می شوند ●چگونه محیط زندگی بیماران مبتلا به آلزایمر را ایمن‌تر کنیم؟ ●تجویز منطقی دارو؛ ضرورتی برای سلامت امروز و فردای کشور ●افزایش عفونت‌های تنفسی؛ مثبت‌شدن ۱۷.۴ درصد نمونه‌های کووید-۱۹ ●توزیع واکسن آنفلوانزا از امروز در داروخانه‌های منتخب ●اهدای خون جوان ۱۷ ساله در سمنان؛ اقدامی کم‌سابقه در کشور ●ارتباط استفاده از هوش مصنوعی برای پرسش‌های پزشکی با اضطراب و افسردگی در جوانان ●ثبت صادرات از محل ورود موقت در سامانه تیتک الزامی شد ●از مصرف خودسرانه مکمل منیزیم خودداری کنیم/احتمال آسیب به کلیه‌ و استخوان‌ ●حدود ۸۰ درصد ناوگان اورژانس استان گلستان فرسوده است ●🔴 ثبت ۴۴۰ هزار مورد حیوان‌گزیدگی در ایران؛ وزارت بهداشت بر پیشگیری از هاری تأکید کرد ●افزایش گردش کرونا در پاییز؛ آنفلوانزا هنوز شدت نگرفته است ●مصرف خودسرانه ویتامین‌ها و مکمل‌ها نیز توصیه نمی‌شود ●کدام رژیم غذایی برای لاغری بهتر است