هر فراموشی، آلزایمر نیست
کیاپرس/عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اینکه برخی فراموشیهای روزمره نباید بلافاصله به بیماری آلزایمر نسبت داده شوند، گفت: سن، میزان اختلال در عملکرد روزانه و شرایط شناختی فرد در ارزیابی اهمیت دارد و نمیتوان صرفاً براساس فراموش کردن یک اسم، آدرس یا وسیله، بیماری آلزایمر را تشخیص داد.
به گزارش کیاپرس، دکتر رویا پیران، متخصص مغز و اعصاب افزود: سبک زندگی نیز میتواند در عملکرد شناختی افراد مؤثر باشد و عواملی مانند استفاده بیش از اندازه از فضای مجازی و وابستگی زیاد به فناوری، کاهش مطالعه و کاهش فعالیت های ذهنی و اجتماعی میتواند زمینه کاهش فعالیتهای شناختی را فراهم کند.
فشار خون و دیابت؛ عوامل خطر قابل توجه
وی با اشاره به عوامل مؤثر در افزایش خطر ابتلا به آلزایمر و دمانس اظهار کرد: فشار خون، دیابت، سابقه ضربه به سر، عوامل ژنتیکی و افسردگی از جمله عواملی هستند که میتوانند در بروز یا تشدید مشکلات شناختی نقش داشته باشند.
پیران تأکید کرد: هرچه فعالیت ذهنی و ارتباطات اجتماعی فرد کمتر باشد، احتمال افت عملکرد شناختی افزایش مییابد؛ بنابراین افراد بهویژه در سنین بالاتر نباید خود را از اجتماع دور کنند.
وی توصیه کرد: افرادی که در معرض خطر افت شناختی قرار دارند، تا حد امکان فعالیت اجتماعی خود را حفظ کنند، رفتوآمد داشته باشند و فعالیتهای ذهنی و فکری متناسب با شرایط خود را ادامه دهند.
تغذیه سالم در کنار فعالیت ذهنی و اجتماعی
این متخصص مغز و اعصاب درباره نقش تغذیه نیز گفت: افرادی که تغذیه مناسب و متعادل دارند، میتوانند از مزایای آن در کاهش عوامل خطر مرتبط با افت شناختی بهرهمند شوند و مصرف مناسب مواد غذایی مفید از جمله ماهی و دریافت کافی ویتامینها و مواد مغذی باید مورد توجه قرار گیرد.