بهترین زمان مصرف ویتامین دی/مصرف بیشتر آن لزوماً به معنای سلامت بیشتر نیست

کیاپرس/عضو هیأت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه ویتامین دی محلول در چربی است، توضیح داد: مصرف این مکمل همراه غذا، به‌ویژه وعده‌ای که حاوی مقداری چربی باشد، می‌تواند به جذب بهتر آن کمک کند.

به گزارش وبدا، دکتر راضیه ثابت متخصص شیمی دارویی با اشاره به احتمال تداخل ویتامین دی با برخی داروها گفت: مصرف همزمان این ویتامین با داروهای ادرارآور تیازیدی مانند هیدروکلروتیازید ممکن است احتمال افزایش کلسیم خون را بیشتر کند. همچنین داروی اورلیستات می‌تواند جذب ویتامین دی را کاهش دهد و برخی داروهای ضدتشنج مانند فنی‌توئین و فنوباربیتال نیز بر متابولیسم این ویتامین اثر می‌گذارند.

وی افزود: از سوی دیگر، دریافت بیش‌ از حد همزمان کلسیم و ویتامین D ممکن است خطر افزایش کلسیم خون و بروز مشکلات کلیوی را افزایش دهد؛ بنابراین افرادی که به‌طور منظم دارو یا مکمل مصرف می‌کنند، پیش از شروع یا تغییر مقدار ویتامین دی باید با پزشک یا داروساز مشورت کنند.

این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز درباره عوارض مصرف بیش‌ازحد ویتامین دی هشدار داد و گفت: از علائم آن می‌توان به تهوع، استفراغ، کاهش اشتها، یبوست، درد شکم، تشنگی شدید، افزایش ادرار، ضعف عضلانی و خستگی اشاره کرد. در موارد شدید نیز احتمال آسیب کلیوی و اختلالات قلبی وجود دارد.

این متخصص شیمی دارویی خاطرنشان کرد: ویتامین دی برای سلامت بدن ضروری است، اما مصرف بیشتر آن لزوماً به معنای سلامت بیشتر نیست.