# ۶ شیوه حفظ سلامت مغز را بشناسید

- پیوند: https://kiapress.ir/%db%b6-%d8%b4%db%8c%d9%88%d9%87-%d8%ad%d9%81%d8%b8-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d9%85%d8%ba%d8%b2-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c%d8%af/
- منتشرشده: 2017-09-26T10:54:36+03:30
- نویسنده: kiapressadmintest

کیاپرس – به گفته محققان، مغز سالم به معنای طول عمر بیشتر و زندگی سالم تر است.

 توصیه اخیر انجمن قلب آمریکا حفظ سلامت و فعالیت مغز است که راهکارهای زیر را برای
این منظور پیشنهاد می کند:

– ورزش بیشتر

– تغذیه سالم

– حفظ وزن ایده آل بدن

– کنترل کلسترول

– حفظ قندخون سالم بدن

– ترک سیگار/ مهر