# ۵۰ درصد افراد جامعه به اضافه‌وزن یا چاقی دچار هستند

- پیوند: https://kiapress.ir/%db%b5%db%b0-%d8%af%d8%b1%d8%b5%d8%af-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%ac%d8%a7%d9%85%d8%b9%d9%87-%d8%a8%d9%87-%d8%a7%d8%b6%d8%a7%d9%81%d9%87%d9%88%d8%b2%d9%86-%db%8c%d8%a7-%da%86%d8%a7/
- منتشرشده: 2025-11-23T10:19:28+03:30
- نویسنده: کریم جبارپور

## کیاپرس/فوق‌تخصص غدد و متابولیسم بزرگسالان گفت: بیش از ۵۰ درصد افراد جامعه به اضافه‌وزن یا چاقی دچار هستند و آمار چاقی به‌سرعت در اکثر جوامع صنعتی در حال افزایش است.

به گزارش کیاپرس از وبدا، دکتر فاطمه عظیمیان، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد
اظهار کرد: چاقی یک بیماری مزمن همراه با اختلال عملکرد متابولیک است و یک فاکتور خطر
برای دیابت و بیماری‌های قلبی‌عروقی محسوب می‌شود.

فوق‌تخصص غدد و متابولیسم بزرگسالان با اشاره به اینکه منظور از چاقی، مازاد توده بافت
چربی است، افزود: چاقی با افزایش خطر بروز برخی اختلالات نظیر فشارخون بالا، دیابت 
نوع ۲، دیس‌لیپیدمی، آپنه انسدادی خواب، بیماری کبد چرب و برخی بدخیمی‌ها همراه است.

دکتر عظیمیان ادامه داد: برای درجه‌بندی چاقی از معیاری تحت عنوان BMI استفاده می‌شود
که از تقسیم وزن (کیلوگرم) بر قد (بر حسب متر به توان ۲) محاسبه می‌شود.

وی یادآور شد: حداکثر عدد نرمال BMI برابر با ۲۴.۹ است و بالاتر از این عدد، از ۲۵ 
تا ۲۹.۹ تحت عنوان اضافه‌وزن و BMI بالاتر از ۳۰ تحت عنوان چاقی تقسیم‌بندی می‌شود.

دکتر عظیمیان با اشاره به اینکه درمان چاقی در حال حاضر مبتنی بر تغییر سبک زندگی و
در مراحل بعدی دارویی و جراحی است، اضافه کرد: سه جزء اصلی سبک زندگی شامل تغییر عادات
غذایی (کاهش روزانه ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ کالری دریافتی)، ورزش و افزایش فعالیت فیزیکی (هر هفته
۱۵۰ دقیقه ورزش متوسط یا ۷۵ دقیقه ورزش سنگین باعث کاهش وزن می‌شود) و اصلاح رفتار 
و مدیریت استرس می‌تواند به کاهش وزن و کنترل آن کمک کند.

وی یادآور شد: همچنین تغییر الگوهای غذایی شامل عادات خرید غذا، انتخاب بشقاب کوچک‌تر،
شناخت و یادگیری اجتناب از رفتارهایی مثل خوردن استرس‌زا و تعیین اهداف واقع‌بینانه
و دست‌یافتنی در مورد رژیم‌های غذایی از دیگر موارد مورد تأکید است.