# کاهش ۳۰ درصدی مصرف لبنیات در کشور

- پیوند: https://kiapress.ir/%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%db%b3%db%b0-%d8%af%d8%b1%d8%b5%d8%af%db%8c-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d9%84%d8%a8%d9%86%db%8c%d8%a7%d8%aa-%d8%af%d8%b1-%da%a9%d8%b4%d9%88%d8%b1/
- منتشرشده: 2024-01-30T08:16:56+03:30
- نویسنده: کریم جبارپور

کیاپرس /معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران، از کاهش ۳۰ درصدی مصرف لبنیات در بین
ایرانیان خبر داد.

به گزارش کیاپرس، علیرضا اولیایی منش گفت: فرد سالم باید ۲۵۰ گرم لبنیات حدود یک لیوان
در روز مصرف کند.

وی افزود: مصرف لبنیات موجب تأمین کلسیم و پیشگیری از پوکی استخوان می‌شود.

اولیایی منش گفت: مصرف لبنیات موجب پیشگیری از ابتلاء به سرطان می‌شود.

وی افزود: لبنیات کم چرب از دیابت پیشگیری می‌کند.

اولیایی منش ضمن ابراز نگرانی از افزایش دو برابری مصرف نمک در بین ایرانیان، گفت: 
باید حداکثر ۵ گرم در روز نمک مصرف کرد.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: مصرف نمک علاوه بر پرفشاری خون موجب 
چاقی و دیابت نیز می‌شود.

وی با اشاره به وجود نمک‌های پنهان در مواد غذایی، گفت: تنها در نان ۵ تا ۷ گرم نمک
مصرف می‌شود برای نیاز روزانه یک نفر در ۲۴ ساعت کافی است.