۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۶
|
کد خبر: 81739
سیب، گردو و هویج را روزانه مصرف کنید

کیاپرس:متخصصان تعذیه مصرف سه نوع میوه را به صورت روزانه توصیه میکنند.
در تازه ترین تحقیقات به عمل آمده ،دانشمندان علوم تغذیه امریکا توصیه کردند که به صورت روزانه مصرف سیب ،گردو و هویچ در سبد غذایی قرار گیرد.
بر این اساس ترکیب غذایی روزانه این سه ماده غذایی باعث جلوگیری از ابتلا به سرطان ،بیماری های قلبی ،دیابت و گوارشی در بدن می شود.
به گفته کارشناسان برای حفظ کیفیت این مواد غذایی ،سیب باید در داخل یخچال نگهداری شود، هویچ باید در داخل کیسه های پلاستیکی در داخل یخچال و یا فریزر نگهداری شود و گردو جهت حفظ تاثیر پذیری آن در جای خشک و خنک قرار داده شود.ایسنا
آخرین اخبار کیاپرس
●مصرف خودسرانه ویتامینها و مکملها نیز توصیه نمیشود
●کدام رژیم غذایی برای لاغری بهتر است
●محدودیت ترکیبات آرایشی اعلام شد
●زنگ خطر افسردگی را بشناسید
●اعضای شورای راهبردی هوش مصنوعی در وزارت بهداشت منصوب شدند
●بیش از ۲ هزار شهروند در متروی تهران آموزشهای مهارت های اورژانسی را دریافت کردند
●قطب گوارش کشور هستیم
●دود سیگار تنها سلامت فرد مصرفکننده را تهدید نمیکند
●چهارمین دوره آموزشی رسانهتراپی با تمرکز بر هوش مصنوعی آغاز شد
●کاهش قد؛ زنگ خطر پوکی استخوان
●پرداختی به رزیدنت ها بسیار ناچیز است/۱۱۰۰ میلیارد تومان از بیمه طلبکار هستیم
●علائمی که باید جدی گرفته شود/هشداری برای وقوع سکته مغزی شدیدتر
●۱۶ آمبولانس جدید اورژانس همدان به بهره برداری رسید
●HPV مثبت لزوماً به معنای ابتلا به سرطان نیست
●۱۰ میلیون ایرانی سالمند هستند
●آیا داروهای لاغری می توانند جایگزین اصلاح سبک زندگی شوند؟
●۷۵ درصد تهرانی ها، اضافه وزن یا چاق هستند
●اولین سمینار ملی اخلاق پزشکی در طب نظامی و تروما برگزار می شود
●مصرف همزمان داروهای گیاهی و شیمیایی همیشه بیخطر نیست
●آلزایمر دههها قبل از سالمندی کلید میخورد
●پشت پرده «کاهش وزن فوری» چیست؟