درد پاهایتان را با داروهای خانگی درمان کنید!
کیاپرس:اگر درد پاشنه پا هنگام راه رفتن یا خواب سراغتان می آید با کمک برخی روش ها به سادگی از شر درد خلاص شوید.
برخى افرادی به درد مزمن پاشنه مبتلا هستند که حتى در موارد زیادى نمی توانند به درستی فعالیت های روزانه خود را انجام دهند و راه رفتن براى آنها واقعا طاقت فرسا و دردناک است.
آرتروز
آرتریت پاشنه بسیار دردناک و بیماری ناتوان کننده است، اما خوشبختانه برخی از روش های طبیعی برای درمان آن وجود دارد.
التهاب غلاف کف پا
علت اصلی درد پاشنه، التهاب بافت متصل به پاشنه پا است که درد آن در صبح بسیار بیشتر بوده و با راه رفتن درد کمتر شده و بعد از استراحت یا خواب درد دوباره آغاز مى شود.
توصیه های درمانی طبیعی: برای درمان این درد باید در حالت نشسته پاهای خود را صاف دراز کرده و یک حوله لوله شده را در اطراف گردی پاشنه پا قرار داده و پایتان را تا ۳۰ ثانیه به سمت داخل بکشید.
شکستگی استرسی
شکستگی استرسی معمولا زمانی رخ می دهد که فرد به طور ناگهانی در ورزش با سرعت و به طور ناگهانی حرکت کند.
آتروفی چربی
دومین علت درد پاشنه پا آتروفی چربی است.
توصیه های درمانی طبیعی: برای جلوگیری از بروز این عارضه باید از کفش های ارتوپدی مخصوص کاهش درد پاشنه استفاده کنید.
التهاب تاندون آشیل
وقتی پاشنه پا صدمه می بینند کل فرایند راه رفتن می تواند متوقف شود، هنگامی که در مورد آشیل پا صحبت می کنیم، منظور محلی است که استخوان پاشنه به ساق پا متصل می شود.
توصیه های درمانی طبیعی: کشیدن پا بهترین راه حل برای درمان التهاب در این حالت است، در این روش نیز باید مانند روش گفته شده با یک حوله رول شده التهاب را کم کرد تا درد تسکین پیدا کند. yjc