# توصیه‌های سازمان غذا و دارو برای پیشگیری از بیماری‌های ویروسی فصل سرما

- پیوند: https://kiapress.ir/%d8%aa%d9%88%d8%b5%db%8c%d9%87%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%ba%d8%b0%d8%a7-%d9%88-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%88-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%be%db%8c%d8%b4%da%af/
- منتشرشده: 2025-10-11T09:53:57+03:30
- نویسنده: کریم جبارپور

کیاپرس /سرپرست گروه ارزیابی فناوری سلامت و مطالعات اقتصادی سازمان غذا و دارو، بر
اهمیت رعایت اصول بهداشتی فردی، تغذیه سالم و پرهیز از مصرف خودسرانه داروها در پیشگیری
از بیماری‌های ویروسی فصلی تأکید کرد.

به گزارش کیاپرس از ایفدانا، دکتر آزیتا نبی‌زاده گفت: با توجه به افزایش احتمال ابتلا
به بیماری‌های ویروسی در فصل سرما، رعایت بهداشت فردی مانند شست‌وشوی منظم دست‌ها، 
تهویه مناسب فضاهای بسته و استفاده از ماسک در مکان‌های شلوغ می‌تواند در کاهش انتقال
بیماری مؤثر باشد.

وی افزود: خواب کافی، مصرف مایعات گرم، میوه‌ها و سبزیجات تازه، و پرهیز از غذاهای 
سنگین و چرب، به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سریع‌تر علائم بیماری کمک می‌کند.

نبی‌زاده تأکید کرد: در صورت بروز علائمی مانند تب، سرفه، گلودرد و بدن‌درد، بهتر است
فرد تا زمان بهبودی کامل از حضور در محیط‌های عمومی خودداری کند تا از انتقال بیماری
به دیگران جلوگیری شود.

او با اشاره به مصرف منطقی داروها گفت: در صورت تشدید علائم، مراجعه به پزشک ضروری 
است و در صورت تجویز آنتی‌بیوتیک، باید دوز و دوره درمان به‌طور کامل رعایت شود؛ زیرا
قطع زودهنگام دارو می‌تواند موجب بروز مقاومت میکروبی و عود مجدد بیماری شود.

دکتر نبی‌زاده در پایان خاطرنشان کرد: حفظ آرامش، تغذیه متعادل و پرهیز از استرس‌های
روزمره نقش مهمی در سلامت عمومی بدن و کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های فصلی دارد.